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如何正确设置自行车座的高度-途派碳纤维自行车坐垫厂家

发布时间:2018-01-18   点击量:187

现在越来越多的农村已经开始走向城市化了,例如说一家马拉松的举行呀,自行车大赛呀等等,如果参加了自行车大赛该如何更好使自己发挥得更好呢?这跟自行车的坐垫有很大的关系,如何正确的设置自行车坐垫高度呢,请看下文了解:

自行车坐垫


首先,最重要的问题不是如何省力,也不是减肥,而是保护膝盖,因为膝盖的磨损造成的伤病,很多是不 可逆的。无论你是在城市里买菜通勤,还是在野外运动竞速,不论你骑的是公路车、山地车、小轮车,还 是共享单车,不需要什么讲究也不需要什么专业知识,保护膝盖都是极为重要的。

如果条件有限,做不了 别的事情,至少你可以做一件非常简单的事:把座位调高。因为它至少有如下好处:

1. 膝盖以更好的角 度受力,防止膝盖损伤;

2. 腿部以正确的角度发力,提升骑行效率,更省力;

3. 姿势舒展不憋屈,提升 骑行舒适感;

4. 承重分散到腿部和手臂,减少对屁股和裆部的压迫和震动;

5. 更容易切换到站立骑 姿;

6. 姿势更美观帅气。

那么,脚够不着地的问题怎么办?首先,把座位调高意味着,你确实无法在屁 股不离开坐垫的情况下脚着地,也不能在启动之前先坐上去。如果你已经习惯这样做,那就需要小小地改 变一下习惯,学习和适应一种更好的上下车方式,这非常简单,我发现几乎每个人都能在两三分钟内学会 (除了我)。

1. 上车的时候,先跨站在坐管上方,把曲柄踏板置于向前的方向,一只脚踩上踏板,使车 获得初始速度的同时,身体站立。然后再坐到坐垫上。

2. 下车的时候,重心前移,一只脚在踏板上支撑身体站起,屁股自然从坐垫离开,此时另一只脚落地, 呈跨站在坐管上的姿势。

一句话,上车时先启动再往下坐,下车时屁股先离开,脚再落地。这样做就不会再有脚不能着地的问题, 因为你永远不需要在屁股不离开坐垫的情况下让脚着地。

有人会说,我下车反应不了那么快啊,如果要紧 急停车,现在我脚往地上一放就行了,你要我先站起来再下车,感觉很慢啊。但实际上,如果座位很低, 确实是很难站起来;当你把座位调高之后,身体就会更容易从坐姿切换为站姿,起立下车的动作会迅速和 自然。停车时意识有一点提前量,习惯了就不会有任何问题。

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